阿里山日出攻略2023》連續兩天追日成功！五個出發前必讀的追日知識才不會撲空
阿里山日出攻略2023出爐拉！來到阿里山必去行程，絕對是凌晨人擠人，搭著阿里山小火車去看日出，阿里山日出隨著季節轉變，每天日出時間也有所不同，秋冬可以加碼看雲海，夏天可以欣賞滿天星斗…
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台北物理治療所推薦》生生運動．物理治療所 來自運動選手專業推薦治療師
究竟要怎麼選擇物理治療所呢？隱身在台北民生社區的生生優動 運動．物理治療所交通便利、環境明亮舒爽，這裡的物理治療師皆是超專業級，更是許多運動選手身旁的靈魂人物，此篇為生生優動 運動…
登山技巧》拒絕小腿膝蓋痛！爬山運動完後該怎麼舒緩全身肌肉？這三件事每次爬山完必做！
爬完山、運動完後該怎麼舒緩全身肌肉？對於平常沒在運動的肉腳們，爬完山隔天一定會哀哀叫，最常見的為膝蓋痛（天氣冷更明顯）、大小腿痠痛、肩膀痠痛（背包負重），以下三個事情每次爬完山、…
被虎頭蜂叮怎麼辦》我被蜇了！每個人爬山都要注意的事情
近期越來越多旅客都去爬山，但深山中其實暗藏許多危機，其中一個最要不得就是被成群蜜蜂攻擊，不是那種公園裡可愛的蜜蜂，而是肥大黑紅色的虎頭蜂，尤其是在夏、秋兩季，最容易攻擊人，究竟爬…
